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吃什么伤眼睛?5种食物致命的伤眼睛别乱吃!
发布时间:2019-03-04        浏览次数: 次        

大家应该都知道眼睛的重要性了,眼睛是咱们的“心灵之窗”,一双晶莹有神的眼睛会让你的脸庞顿时增色。不过,下面这些食物却会让你的眼睛干涩无神。一些饮食误区会侵害到视力不晓得大家知道不?

眼睛的克星食品:

1、甜品

大量饮酒也会伤眼。大量饮酒后,在酒精的作用下,全身血液循环加快,使眼睛充血,损害视网膜,发生“酒弱视”。

对糖尿病、高血压患者来说,饮酒还会导致眼底出血,轻者视力下降,重者可致失明。另外,长期大量喝酒可引起消化、接受功能减弱,体内B 族维生素缺乏,致结膜炎、视神经炎等疾病。

经多个国家的研究发现,在伤眼食物中,甜品是杀伤力最大的食物之一。适量吃甜品会助长近视眼的发展,因为吃较多甜食,糖分代谢需大批维生素 B1,导致其被大量消耗缺少。

大蒜对眼睛的健康有双重作用,既有好处也有不好之处。如果长期适量吃大蒜的话,对患眼部疾病的人会带来不良影响,故民间有“大蒜百益而独害目”之说。患有眼部疾病的人在治疗期间,要少吃蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物。